Aktuelle angebote Für Einzelne / Gruppen

Wieder in Bewegung kommen für Körper und Geist

Durch die immer komplexer werdenden Anforderungen nach noch mehr Optimierung in unserem Alltag, in der Familie oder im Beruf, tut es gut, innezuhalten, tief durchzuatmen, Abstand zu gewinnen, sich auf sich selbst zu besinnen und Energie für neue Herausforderungen zu tanken mit kompetenter, professioneller Anleitung und Begleitung.

Workshop Biografie I

Biografisches Malen und Schreiben. Mit einfachen Techniken viel erreichen. Einen eher ungewohnten Blick auf die eigene (Berufs-)Biografie riskieren und neue Sichtweisen, Ansätze für Veränderungen entdecken? Lassen Sie sich überraschen! Sämtliche Materialien stellt die Anbieterin. Künsterische Kenntnisse sind nicht erforderlich.

Workshop Biografie II

Einführung in Familien-und Systemaufstellung light. Wir werden einige Szenarien Ihrer Herkunfts-oder Jetzt-Familie mit Achtsamkeit und Wertschätzung aufstellen und reflektieren. Für Tiefer gehende Themen und Anliegen biete ich können gerne in weiteren Einzelsitzungen nach Vereinbarung bearbeitet werden.

Begegnung mit der Kraft der Elemente

 In uns allen manifestiert sich in jedem Augenblick ein sich fortwährend verändertes Gleichgewicht der Elemente: körperlich, psychisch und mental. Sie werden in freier Natur auf neue, ungewöhnliche Weise wieder in Kontakt mit der Essenz der Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum [nach der tibetischen Elemente-Lehre] kommen. Mit Techniken aus der Kunst-Therapie wird die Erfahrung vertieft und abgerundet. Mit Mut und Neugier zu neuen sinnlichen Erlebnissen!

Lunch-Coaching

Relaxt in einer angenehmen Umgebung ein gutes Essen genießen - und die Zeit für einen kreativen Austausch zu Ihren ganz persönlichen Themen nutzen. Sie fokussieren sich mit Ihren Fragestellungen und ich begleite Sie kompetent mit meinem knowhow. Nehmen Sie sich Zeit für sich!

Was kann ich - was will ich?

Für Menschen ab 65 plus, die Interesse an neuen Aufgaben und Herausforderungen haben. Wir finden gemeinsam heraus, was zu Ihnen passt, wie Sie Ihre Ideen umsetzen könnten: gemeinsame Wanderungen &  Reisen;  Kurzgeschichten oder Biografie schreiben; Malen, ein Instrument oder Sportart lernen; eine ehrenamtliche Betätigung finden, etc.